In 2011/12 is er geen Boeddhistische psychologie. Dit is het programma voor Boeddhistische Psychologie 2012/13. Je kunt je daarvoor opgeven via het inschrijfformulier.
Boeddhistische Psychologie 2012 - 2013 • 1-jarige studie & training • 14 zaterdagen en/of zondagen van september 2012 t/m april 2013 • 6-daagse retraite in Frankrijk, juni 2013 Begeleiding: Robert Hartzema & Marjan Möller

Het boeddhisme kent vele vormen van psychologisch inzicht die zich in de afgelopen 2.500 jaar hebben ontwikkeld tot een onvoorstelbare gelaagdheid van kennis over het bewustzijn van de mens. Vanuit de simpele vraag van de Boeddha waarom de mens lijdt en hoe hij zich van elke vorm van lijden zou kunnen bevrijden, heeft de Boeddha verschillende wegen naar bevrijding aangegeven. Duizenden leraren en yogi´s hebben deze inzichten verfijnd en praktische oefeningen ontwikkeld om dit proces van bewustwording te ondersteunen. Zo is een enorme diversiteit van inzichten en wegen naar Vrijheid ontstaan, die echter uitsluitend in het Tibetaans boeddhisme compleet bewaard zijn gebleven.

Het bijzondere van het boeddhisme is dat de inzichten en oefeningen niet intellectueel of filosofisch blijven, maar altijd gericht zijn op het direct ervaren van het leven zelf. Daarom wordt bij het onderzoeken van de psyche altijd gewerkt aan de bewustwording van je geest (gedachten), je emoties (adem) en je lichaam (energie). Intellectueel en intuïtief inzicht worden daarom verbonden met meditatie, yoga en ademoefeningen.

Boeddhistische psychologie houdt zich niet bezig met het oplossen van trauma´s en angsten uit het verleden. Dat is het gebied van de westerse psychotherapie en het is goed om die twee gescheiden te houden. Alleen wanneer je denken, emoties en energie niet voortdurend in beslag genomen worden door traumatische gebeurtenissen uit het verleden, is je geest voldoende kalm om zich te ontvouwen naar de volmaakte Bevrijding.

Lees voordat je je opgeeft eerst de volgende twee boeken van Robert Hartzema door:
De psychologie van Vrijheid, over de westerse psychotherapeutische benadering van de belemmerende patronen en hoe die in je jeugd zijn ontstaan, en Boeddhistische Psychologie, het boek waar deze training op gebaseerd is. Dan heb je een duidelijk beeld van waar je aan begint.

1-jarige Studie & Training Boeddhistische Psychologie
De hele studie duurt een jaar en bestaat uit veertien zaterdagen en/of zondagen van 10.00 – 17.00 uur in de periode van eind september tot eind april, drie oefendagen en een retraite van zes dagen in juni, in Midden Frankrijk (Bourgogne). Als studie is het gericht op een vergaand psychologisch inzicht in jezelf (en anderen). Als training omvat het yoga en meditatieoefeningen voor het ontwikkelen van openheid, alertheid en een scherp inzicht in je eigen patronen.

1e SEMESTER (6 zaterdagen)
De psychologie van het boeddhisme
De eerste zes zaterdagen wordt gewerkt met de belangrijkste psychologische inzichten en oefeningen uit het eerste onderricht van de Boeddha. Deze benadering is gericht op de praktijk van het dagelijks leven en het onderzoeken hoe je jezelf klemzet, je eigen frustraties en lijden creëert en blijft continueren. Dit gaat terug op de vier basale vragen van de Boeddha.
Wat is lijden? Wat is de oorsprong? Wat is Bevrijding? Wat is de weg naar Bevrijding?
We werken met praktische psychologische inzichten (over de verwarringen uit het verleden, emoties, angsten, identificatie, het ego, karma), en meditatie- en yogaoefeningen die gericht zijn op bewustwording van alles wat zich in jezelf afspeelt, en op ontspanning en kalmte.

2e SEMESTER (8 zaterdagen)
Wegen naar volmaakte Vrijheid
Het boeddhisme ontwikkelde verschillende wegen naar Vrijheid, die altijd naast elkaar hebben bestaan.

• De eerste weg naar Bevrijding is het Achtvoudige Pad (hinayana), gericht op het leggen van een gezonde basis. Hoe zorg je ervoor dat je de verwarringen en frustraties niet groter maakt. Hoe leer je bewust te blijven van wat je voelt, doet en denkt? Hoe word je meer vrij? Daartoe ontwikkelde het boeddhisme glasheldere praktische inzichten en oefeningen die gericht zijn op het alert gewaarzijn en het transformeren van belemmerende emoties en handelingen.
• Een bredere weg is het Pad van Mededogen (mahayana). Deze benadering houdt zich voornamelijk bezig met de relatie tot anderen. Het kernbegrip is mededogen. Wanneer je door oefeningen meer mededogen, liefde, gelijkmoedigheid en vreugde ontwikkelt, worden je eigen egocentrische problemen vanzelf meer transparant. Dan ontstaat er meer ruimte om het ego zelf te onderzoeken. Dit gaat ook dieper in op het (therapeutisch) werken met anderen.
• De derde weg naar vrijheid is het Diamanten Pad (vajrayana). Deze meest vergaande benadering onderzoekt vlijmscherp wat er in jezelf gebeurt. Het snijdt dwars door alle belemmeringen naar Bevrijding heen. Het werkt met de krachtige energie van onze emoties, frustraties, blokkades en gedachten zelf, zonder iets te willen veranderen. Het laat je ervaren hoe je bewustzijn van nature helder is en blijft, wat er ook gebeurt. Dat is de ultieme Bevrijding.

6-DAAGSE MANDALA RETRAITE
Inzicht, meditatie en Tibetaanse yoga in Frankrijk
In de retraite worden alle voorgaande thema’s verder uitgediept. Er zal voornamelijk gewerkt worden op basis van de Mandala-inzichten die afkomstig zijn uit zgn. tantristische teksten van het Diamanten Pad. De uiterlijke Mandala richt zich specifiek op de samenhang tussen alles (elementen, windrichtingen, kleuren, zintuigen, emoties, energie, gewaarzijn enzovoort). De innerlijke Mandala bestaat uit het werken met de energiedoorstroming door je lichaam en de verschillende energiecentra. Specifieke oefeningen maken die energie voelbaar, doorbreken blokkades, en versterken je levensenergie.

VORM EN OPZET
De zater(zon)dagen bestaan uit onderricht en uitleg aan de hand van vragen. Daarnaast doen we veel meditatieve oefeningen, Tibetaanse yoga, ademoefeningen en mantra's. Bovendien worden ervaringen uitgewisseld over het doen van de oefeningen zowel als meditatie, als in de praktijk van het dagelijks leven.
Aan het eind van elke bijeenkomst wordt een huiswerkvel uitgedeeld met literatuuropgaven plus twee of meer oefeningen om in de tussenliggende periode mee te werken: een yogaoefening, korte meditatie oefening en een experimentele oefening die je in de praktijk van het dagelijks leven kunt toepassen.
Tijdens de retraite is er meer tijd voor Tibetaanse yoga, meditatieve oefeningen en mantra's. Ook wordt er meer tijd besteed aan de persoonlijke ervaringen, en de problemen of blokkades waar ieder in zijn dagelijks leven tegenaan loopt en hoe je daar vanuit de boeddhistische psychologie mee omgaat.
Het is de bedoeling dat je een dagboek aanschaft en bijhoudt van eigen ervaringen en inzichten, en van het werken met de oefeningen.
Het lezen van opgegeven literatuur (ca. 8 boeken). Deze boeken moet je zelf aanschaffen. Aan het begin van het jaar krijg je een syllabus. De kosten van de syllabus zijn in de prijs van de cursus inbegrepen. Zie Boekenlijst BP 2012/2013

DATA EN KOSTEN
Wijzigingen van kosten, data en plaats voorbehouden:

Data van de 14 zater(zon)dagen: 10 – 17 uur
Plaats: Internationaal Theosofisch Centrum, Meentweg 7, Naarden
Zelf koffie, thee en lunch meenemen.
Data trainingsdagen 2012: 21, 22 en 23 september (3-daagse); 13 oktober; 4 en 25 november;
8 en 22 december.
Data trainingsdagen 2013: 5 en 6 januari; 2 en 16 februari; 2 maart; 7 en 21 april; 5 mei (plus reservedagen)
Data 6-daagse retraite: 22 - 29 juni 2013.
De retraite vindt plaats in: Maison du Beuvray, St. Leger-sous-Beuvray. Schitterend gelegen op een heuvel vlakbij Bibracte, de oude stad van de Galliërs, en het Romeins middeleeuwse Autun,
in het natuurgebied van de Morvan in midden Frankrijk. (zie www.maisondubeuvray.com)
Tijden: Elke dag van 9.30 – 13.30 en van 15.30 – 18.00, inclusief koffie/theepauzes. Op maandagmiddag en donderdagmiddag is er geen programma.

De cursuskosten bedragen voor de 14 zater(zon)dagen, 3 trainingsdagen en de retraite, naar netto maandinkomen:
Minder dan € 1000 : € 1250 (geen factuur)
Tussen € 1000 en € 2000 : €  1650
Tussen € 2000 en € 3000 : € 1875
Tussen € 3000 en € 4000: € 2125
Boven € 4000: € 2500

LET OP!
Wanneer je een factuur wilt hebben om de studie als aftrekpost bij de belastingdienst in te dienen, moet je één inkomenscategorie hoger opgeven! Op die manier betaal je relatief evenveel als iemand die het niet van de belasting kan aftrekken.
Wanneer het bedrag door de werkgever of andere instantie wordt vergoed, ben je verplicht het hoogste bedrag te betalen.
Als iedereen zich hieraan houdt, kan deze studie ook betaalbaar blijven voor mensen met een lager inkomen.

Opgave uitsluitend bij Karnak/cursussen, info@karnak.nl
Torenakker 6, 6996 BD Drempt, Tel. 0313-438338.

Aanmelden: Je kunt je inschrijven met het inschrijvingsformulier

Betalen: Het voorschot van € 380 bij inschrijving overmaken op bankrekening 44.97.49.665 t.n.v. uitgeverij Karnak, Drempt, onder vermelding van BP12/13 en de naam voor wie betaald wordt. Het restant voor 1 september 2012 overmaken s.v.p.
Alleen betaling van het voorschot geldt als definitieve aanmelding.
De volgorde van betalen bepaalt de volgorde van deelname. Het voorschot wordt onder geen enkele omstandigheid teruggestort. Als je je na aanvang van de cursus terugtrekt is er geen restitutie van het cursusgeld mogelijk.
De groepen worden gegeven door Robert Hartzema en zijn vrouw Marjan Möller, eventueel geassisteerd door een of meer studenten van het voortgezette programma. Ziekte van één van beiden is geen reden voor restitutie van het cursusgeld. Als de groep vol zit of onverhoopt niet doorgaat wordt uiteraard alles teruggestort.

De kosten van het verblijf tijdens de retraite bedragen:
€ 370,- (kamer, 2 of 3 personen),
€ 470,- (1-persoonskamer), of
€ 300,- (eigen tent op de nabijgelegen camping),
inclusief ontbijt en twee driegangen maaltijden per dag.

Taxi van TGV station Creusot-Montchanin naar Maison du Beuvray: € 70,- per auto
(max. 3 personen per auto).

Het niet deelnemen aan de retraite – om welke reden dan ook – geeft geen korting op de kosten van de studie.

Betaling cursusgeld: op bankrekening 44.97.49.665 t.n.v. Karnak Amsterdam, onder vermelding van BP 12/13 en je naam. Alleen betaling maakt je inschrijving definitief!

Betaling verblijf: IBAN: FR76 1027 8025 0200 0743 3854 549, BIC: CMCIFR2A, La Maison du Beuvray, 71990 St. Leger s/Beuvray, Frankrijk. Betalen vóór 15 april 2013, onder vermelding van BP13.

Je kunt hieronder doorklikken voor:
- Boekenlijst BP 2012/2013
- Inschrijvingsformulier BP 2012/2013

Begeleiding

Robert Hartzema houdt zich sinds zijn jeugd intensief bezig met psychologie en spiritualiteit. Hij maakte tien jaar deel uit van het Gurdjieff werk en had vijftien jaar de leiding over een Tibetaans boeddhistisch centrum waarin hij dagelijks les gaf in meditatie en Tibetaanse yoga. Hij begeleidde retraites in Nederland, Duitsland en Engeland en vertaalde enkele boeddhistische boeken in het Nederlands. Daarnaast werkte hij veertien jaar als docent, trainer en supervisor voor een psychosociale opleiding. Hij is de auteur van twaalf boeken waarvan enkele in het Engels en Duits werden vertaald. In 2005 startte hij de jaartraining Boeddhistische Psychologie en een jaar later de voortgezette groep Ultieme Vrijheid waarin voornamelijk gewerkt wordt vanuit de dzokchen traditie.

Marjan Möller volgde een 4-jarige opleiding couching & counseling en verschillende trainingen en opleidingen voor lichaamsgerichte psychotherapie, shocktrauma werk en rouwverwerking. Zij werkte jarenlang als trainer en supervisor bij een psychosociale opleiding en heeft een eigen therapiepraktijk. De afgelopen twintig jaar heeft zij zich intensief verdiept in zen, advaita vedanta en het Tibetaans boeddhisme. Samen met Robert geeft zij regelmatig groepen en retraites, zoals de 2-jarige intensieve training Tibetaanse Yoga & Meditatie. Zelf geeft zij groepen Tibetaanse Yoga & Meditatie en een voortgezette training voor vrouwen, de Vajrayogini groep.

Voor wie is de training bedoeld?
De studie is bedoeld voor iedereen die voldoende inzicht heeft in de westerse psychologie en/of psychotherapie, en geïnteresseerd is in het boeddhisme als persoonlijke en praktische weg naar Vrijheid. De training is volledig gericht op je eigen bewustwording en bevrijding, maar er zal ook regelmatig gewerkt worden aan het toepassen van inzichten in je eigen werk- en levenssituatie.

Opgave, informatie en organisatie:
KARNAK/cursussen  Torenakker 6, 6996 BD Drempt, Tel. 0313-438338
e-mail: info@karnak.nl