Boekbestellingen | cursuscentra: Klik hier

Meldt u hier aan voor de jaarlijkse nieuwsbrief

boeken & cursussen

Karnak

boeddhisme   psychologie   yoga   bewustwording

Tibetaanse yoga & meditatie - sept 2018 t/m juli 2019 - doorlopende groep 2018/19

traag & krachtig – ontspanning & alertheid - o.l.v. Melanie Kandelaars

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In deze doorlopende cursus kun je de krachtige werking van Tibetaanse Yoga en Meditatie ontdekken. Deze Boeddhistische vorm komt voort uit eeuwen-oude kennistradities over lichaam, adem en bewustzijn. De traagheid en precisie van de yoga-oefeningen bouwen een zekere spierspanning op en in deze spanning leer je te ontspannen. Je voelt lichamelijke sensaties en het stromen van je levensenergie. Daarnaast kan het ervaren van lichamelijke en geestelijke frustraties een bron zijn van zelfonderzoek. Ademhalen is het voertuig van de oefeningen: doelmatigheid & wil kun je laten varen. In de yoga en meditatieoefeningen ontwikkel je een kwaliteit van oplettendheid die ook doorwerkt in het dagelijks leven. Tibetaanse Yoga en Meditatie is een grondig lichamelijk antwoord op de dagelijkse portie hoofdigheid en stress.

 

Melanie Kandelaars is werkzaam als docent/coach in het Kunstonderwijs. Zij volgt sinds 2009 Boeddhistische psychologie, Tibetaanse yoga en meditatie, Vajrayogini en de dzokchen groepen bij Robert Hartzema en Marjan Möller.

 

Tijd/data: Elke woensdagavond 19.30 - 21.00 uur

Het jaar start op 12 sept 2018 en eindigt op 10 juli 2019

Geen bijeenkomsten tijdens schoolvakanties, 5 dec en 19 juni

 

Prijs 12 lessen € 120, studenten & stadspashouders € 84,

Proefles € 10, studenten & stadspashouders € 7,

Tussentijds instromen is mogelijk.

 

Aanmelden & vragen: tym.adam@xs4all.nl

 

Locatie:

Hillegomstraat 12, Amsterdam

deurbel: ZuidWest oefenthearpie

 

Betalen: NL19 TRIO 0197 9349 86 t.n.v. M.A.J. Kandelaars

o.v.v. je voornaam + tym.adam

 

Bekijk hier de flyer

Karnak

boeken & cursussen

boeddhisme   psychologie   yoga   bewustwording

Boekbestellingen | cursuscentra: Klik hier

Meldt u hier aan voor de jaarlijkse nieuwsbrief

Tibetaanse yoga & meditatie - sept 2018

t/m juli 2019 - doorlopende groep 2018/19

traag & krachtig – ontspanning & alertheid

o.l.v. Melanie Kandelaars

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In deze doorlopende cursus kun je de krachtige werking van Tibetaanse Yoga en Meditatie ontdekken. Deze Boeddhistische vorm komt voort uit eeuwen-oude kennistradities over lichaam, adem en bewustzijn. De traagheid en precisie van de yoga-oefeningen bouwen een zekere spierspanning op en in deze spanning leer je te ontspannen. Je voelt lichamelijke sensaties en het stromen van je levensenergie. Daarnaast kan het ervaren van lichamelijke en geestelijke frustraties een bron zijn van zelfonderzoek. Ademhalen is het voertuig van de oefeningen: doelmatigheid & wil kun je laten varen. In de yoga en meditatieoefeningen ontwikkel je een kwaliteit van oplettendheid die ook doorwerkt in het dagelijks leven. Tibetaanse Yoga en Meditatie is een grondig lichamelijk antwoord op de dagelijkse portie hoofdigheid en stress.

 

Melanie Kandelaars is werkzaam als docent/coach in het Kunstonderwijs. Zij volgt sinds 2009 Boeddhistische psychologie, Tibetaanse yoga en meditatie, Vajrayogini en de dzokchen groepen bij Robert Hartzema en Marjan Möller.

 

Tijd/data: Elke woensdagavond 19.30 - 21.00 uur

Het jaar start op 12 sept 2018 en eindigt op 10 juli 2019

Geen bijeenkomsten tijdens schoolvakanties, 5 dec en 19 juni

 

Prijs 12 lessen € 120, studenten & stadspashouders € 84,

Proefles € 10, studenten & stadspashouders € 7,

Tussentijds instromen is mogelijk.

 

Aanmelden & vragen: tym.adam@xs4all.nl

 

Locatie:

Hillegomstraat 12, Amsterdam

deurbel: ZuidWest oefenthearpie

 

Betalen: NL19 TRIO 0197 9349 86 t.n.v. M.A.J. Kandelaars

o.v.v. je voornaam + tym.adam

 

Bekijk hier de flyer