boeken & cursussen

Karnak

boeddhisme   psychologie   yoga   bewustwording

Boekbestellingen | cursuscentra: Klik hier   •   Meldt u hier aan voor de jaarlijkse nieuwsbrief

Tibetaanse yoga & meditatie - doorlopende groep 19/20

traag & krachtig – ontspanning & alertheid - o.l.v. Melanie Kandelaars

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In deze doorlopende cursus kun je de krachtige werking van Tibetaanse Yoga en Meditatie ontdekken. Deze Boeddhistische vorm komt voort uit eeuwen-oude kennistradities over lichaam, adem en bewustzijn. De traagheid en precisie van de yoga-oefeningen bouwen een zekere spierspanning op en in deze spanning leer je te ontspannen. Je voelt lichamelijke sensaties en het stromen van je levensenergie. Daarnaast kan het ervaren van lichamelijke en geestelijke frustraties een bron zijn van zelfonderzoek. Ademhalen is het voertuig van de oefeningen: doelmatigheid & wil kun je laten varen. In de yoga en meditatieoefeningen ontwikkel je een kwaliteit van oplettendheid die ook doorwerkt in het dagelijks leven. Tibetaanse Yoga en Meditatie is een grondig lichamelijk antwoord op de dagelijkse portie hoofdigheid en stress.

 

Melanie Kandelaars is werkzaam als docent/coach in het Kunstonderwijs. Zij volgt sinds 2009 Boeddhistische psychologie, Tibetaanse yoga en meditatie, Vajrayogini en de dzokchen groepen bij Robert Hartzema en Marjan Möller.

 

Tijd/data:
Woensdagavond. Groep 1: 18.00 - 19.30 uur en
Groep 2:
20.00 - 21.30 uur.
Inlooptijd is een kwartier voor aanvang.

Het jaar start op 28 aug 2019 en eindigt op 1 juli 2020

Geen bijeenkomsten tijdens schoolvakanties en op 10 juni

 

Prijs per 13 lessen € 130, studenten & stadspashouders € 91,

Proefles € 10, studenten & stadspashouders € 7,

Tussentijds instromen is mogelijk.

 

Aanmelden & vragen: tym.adam@xs4all.nl

 

Locatie:

Hillegomstraat 12, Amsterdam

deurbel: ZuidWest oefenthearpie

 

Bekijk hier de flyer

Tibetaanse yoga & meditatie - doorlopende groep 19/20

traag & krachtig – ontspanning & alertheid - o.l.v. Melanie Kandelaars

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In deze doorlopende cursus kun je de krachtige werking van Tibetaanse Yoga en Meditatie ontdekken. Deze Boeddhistische vorm komt voort uit eeuwen-oude kennistradities over lichaam, adem en bewustzijn. De traagheid en precisie van de yoga-oefeningen bouwen een zekere spierspanning op en in deze spanning leer je te ontspannen. Je voelt lichamelijke sensaties en het stromen van je levensenergie. Daarnaast kan het ervaren van lichamelijke en geestelijke frustraties een bron zijn van zelfonderzoek. Ademhalen is het voertuig van de oefeningen: doelmatigheid & wil kun je laten varen. In de yoga en meditatieoefeningen ontwikkel je een kwaliteit van oplettendheid die ook doorwerkt in het dagelijks leven. Tibetaanse Yoga en Meditatie is een grondig lichamelijk antwoord op de dagelijkse portie hoofdigheid en stress.

 

Melanie Kandelaars is werkzaam als docent/coach in het Kunstonderwijs. Zij volgt sinds 2009 Boeddhistische psychologie, Tibetaanse yoga en meditatie, Vajrayogini en de dzokchen groepen bij Robert Hartzema en Marjan Möller.

 

Tijd/data:

Woensdagavond. Groep 1: 18.00 - 19.30 uur en
Groep 2: 20.00 - 21.30 uur.
Inlooptijd is een kwartier voor aanvang.

Het jaar start op 28 aug 2019 en eindigt op 1 juli 2020

Geen bijeenkomsten tijdens schoolvakanties en op 10 juni

 

Prijs per 13 lessen € 130, studenten & stadspashouders € 91,

Proefles € 10, studenten & stadspashouders € 7,

Tussentijds instromen is mogelijk.

 

Aanmelden & vragen: tym.adam@xs4all.nl

 

Locatie:

Hillegomstraat 12, Amsterdam

deurbel: ZuidWest oefenthearpie

 

Bekijk hier de flyer

boeken & cursussen

Karnak

boeddhisme  psychologie  yoga   bewustwording

Boekbestellingen | cursuscentra: Klik hier

Aanmelden voor de jaarlijkse nieuwsbrief

Tibetaanse yoga & meditatie -

doorlopende groep 19/20

traag & krachtig – ontspanning & alertheid

o.l.v. Melanie Kandelaars

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In deze doorlopende cursus kun je de krachtige werking van Tibetaanse Yoga en Meditatie ontdekken. Deze Boeddhistische vorm komt voort uit eeuwen-oude kennistradities over lichaam, adem en bewustzijn. De traagheid en precisie van de yoga-oefeningen bouwen een zekere spierspanning op en in deze spanning leer je te ontspannen. Je voelt lichamelijke sensaties en het stromen van je levensenergie. Daarnaast kan het ervaren van lichamelijke en geestelijke frustraties een bron zijn van zelfonderzoek. Ademhalen is het voertuig van de oefeningen: doelmatigheid & wil kun je laten varen. In de yoga en meditatieoefeningen ontwikkel je een kwaliteit van oplettendheid die ook doorwerkt in het dagelijks leven. Tibetaanse Yoga en Meditatie is een grondig lichamelijk antwoord op de dagelijkse portie hoofdigheid en stress.

 

Melanie Kandelaars is werkzaam als docent/coach in het Kunstonderwijs. Zij volgt sinds 2009 Boeddhistische psychologie, Tibetaanse yoga en meditatie, Vajrayogini en de dzokchen groepen bij Robert Hartzema en Marjan Möller.

 

Tijd/data:

Woensdagavond. Groep 1: 18.00 - 19.30 uur en
Groep 2: 20.00 - 21.30 uur.
Inlooptijd is een kwartier voor aanvang.

Het jaar start op 28 aug 2019 en eindigt op 1 juli 2020

Geen bijeenkomsten tijdens schoolvakanties en op 10 juni

 

Prijs per 13 lessen € 130,

studenten & stadspashouders € 91,

Proefles € 10, studenten & stadspashouders € 7,

Tussentijds instromen is mogelijk.

 

Aanmelden & vragen: tym.adam@xs4all.nl

 

Locatie:

Hillegomstraat 12, Amsterdam

deurbel: ZuidWest oefenthearpie

 

Bekijk hier de flyer